PREMIERE SEANCE

Description du service

Ce que nous pouvons travailler ensemble : Les thématiques accompagnées Arrêt du tabac Libérez-vous de la cigarette grâce à des techniques ciblées et efficaces, parfois en une seule séance. Gestion du poids Retrouvez un rapport apaisé à votre corps et à l'alimentation, sans régime contraignant. Troubles du sommeil Retrouvez des nuits réparatrices en travaillant sur les causes profondes de l'insomnie. Confiance en soi Renforcez votre estime personnelle et osez vous affirmer dans toutes les situations de vie. Et bien d'autres thématiques… Gestion du stress Avant un entretien, un examen, ou face à un stress ponctuel ou chronique. Peurs et phobies Avion, vertiges, araignées… libérez-vous des peurs qui limitent votre quotidien. Relations et deuil Problématiques de couple, relations parents-enfants, traversée du deuil. Transitions de vie Entrée dans la vie active, changement professionnel, mariage, séparation, retraite… Comment se déroule un accompagnement ? Séances de suivi Rythme 1h, approfondir et progresser Première séance Bilan 1h30, définir l'objectif Résultat durable Changement ancré, mieux‑être intérieur Chaque parcours est unique. Certains sujets, comme l'arrêt du tabac, peuvent être traités en une seule séance, tandis que d'autres demandent plusieurs rendez-vous.